Comprendre nos rêves pour changer notre vie !tout au long d'une vie, nous passons en moyenne vingt-cinq ans à dormir dont plus de cinq à rêver. tout le monde rêve : les bébés in utero, les aveugles, les animaux et même ceux qui croient ne jamais rêver. depuis les premières civilisations, on ne cesse de s'interroger sur nos rêves. que nous disent-ils ? faut-il les croire ? comment en tirer parti ? aujourd'hui, même si le rêve demeure un continent mal connu, toujours déroutant et parfois effrayant, on connaît mieux, grâce à la psychanalyse et aux sciences cognitives, leurs secrets de « fabrication ». et l'on se pose d'autres questions. pourquoi prenons-nous nos rêves pour la réalité ? comment influencent-ils nos humeurs, notre bien-être, nos décisions ? peut-on les choisir, les contrôlerce livre raconte le rêve depuis les premières clés des songes jusqu'aux dernières découvertes des neurosciences. et il montre comment, grâce à des techniques très rodées ou nouvelles, chacun est à même d'explorer ses rêves et de les utiliser pour être plus créatif, heureux et efficace dans sa vie quotidienne.
Disponible sous 3/4 jours
EAN
9782416014789
Éditeur
EYROLLES
Date de parution
14/03/2024
Format
14 mm x 209 mm x 149 mm
Nombre de pages
238
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