Chaque jour tu ressens des émotions différentes. un vrai arc-en-ciel ! laisse-les s'exprimer, ne les mets pas en bocal ! grâce à elles, tu vas apprendre et grandir. si un jour tu es triste... pars en promenade ou lis un livre. fais une activité que tu adores et tu redeviendras joyeux ! tu es en colère ? grincheux et grognon ? inspire lentement et compte jusqu'à dix... voilà ! tu es redevenu calme ! quoi qu'il arrive, relève la tête, amuse-toi, profite de tes amis... et sois fier de tes émotions !