Developper son intelligence emotionnelle - 21 jours de pratique pour se sentir mieux avec soi et ave
Jade arestan-mallet
Comment vivre vos émotions sans avoir à les subir ou à les réprimer ? parvenez-vous à accueillir, ce qui vous agite, vous attriste ou vous exaspère dans votre vie quotidienne ? aimeriez-vous vivre avec l'autre une relation qui permette à chacun une expression authentique de soi et un réel respect de ses besoins ?voilà autant de savoir-être que nous n'apprenons pas à l'école... alors vous trouverez dans ce livre 21 jours d'enseignement psycho-éducatif à mettre en pratique au quotidien pour comprendre les bases de vos mécanismes et de votre psychologie émotionnelle. des textes clairs et accessibles suivis d'exercices à la fois simples à réaliser et puissants à vivre vous invitent à une introspection profonde et bienveillante.
Manquant sans date
EAN
9782501176613
Éditeur
MARABOUT
Collection
Bien-être - psy
Date de parution
19/04/2023
Format
15 mm x 178 mm x 125 mm
Nombre de pages
224
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