Vos dimanches consistent en une lente et inexorable baisse de moral qui atteint son paroxysme en début de soirée ? en un mot, vous avez systématiquement un coup de cafard en pensant à la reprise du lundi matin ?ce livre est fait pour vousflorian ferreri, psychiatre, et gautier bouchaud, professeur des écoles, ont partagé leur expérience de terrain pour décortiquer ce vague à l'âme chronique et y trouver des solutionsles clés : arrêter de culpabiliser, cultiver l'optimisme et la curiosité, rêver, entreprendre, favoriser les belles relations, rompre la routine..ce livre ludique, plein de conseils et d'astuces pratiques, vous fera aimer les dimanches.