En s'appuyant sur l'hypnose et sur la compréhension de l'esprit humain que nous offrent les neurosciences, solène daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau.à leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez à vous servir de la rêverie, à modifier votre rapport à votre corpschaque hypnoconte est suivi d'une présentation des ressources employées pour vous aider à changer le fonctionnement de votre esprit.
Disponible sous 3/4 jours
EAN
9782221254295
Éditeur
ROBERT LAFFONT
Collection
Fabrice midal présente
Date de parution
24/02/2022
Format
15 mm x 216 mm x 137 mm
Nombre de pages
160
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