Apprenez à équilibrer vos centres énergétiques transformer son énergie - être plus ancré - trouver la sérénité - atténuer ses tensions connaissez-vous les chakras ? il s'agit, selon la croyance hindoue, des centres énergétiques du corps. au nombre de sept, ils jouent un rôle clé dans la santé physique et la stabilité émotionnelle.en apprenant à équilibrer vos chakras, vous accédez à une nouvelle dimension de soin personnel et vous améliorez votre bien-être général. ce guide illustré se concentre sur les trois pratiques les plus puissantes de l'harmonisation des chakras : la réflexologie plantaire, le reiki et le pouvoir énergétique des pierres et cristaux. il propose des méditations et des exercices pratiques en pas-à-pas.