Des informations pour récolter et conserver ses plantes toute l'année. le portrait d'espèces sauvages médicinales à connaître. des recettes et astuces pour prendre soin de soi naturellement. des conseils pour s'occuper de son jardin chaque mois. le calendrier lunaire 2023. une grille pour dessiner le plan de son potager. de nombreux espaces pour prendre des notes.