Vous vous sentez fatigué, las, souvent d'humeur explosive ou boudeuse... vous avez le sentiment de ne pas savoir dire non et de crouler sous vos « oui ». vos « to do list » ne font que rallonger et vous n'avez plus de temps pour vous... nous sommes souvent démunis pour exprimer ce que nous souhaitons pour nous-mêmes, dans notre couple, avec nos enfants, parents, ou nos collègues de travail.cet ouvrage se présente tel une « boîte à outils » de la méthode espere® de jacques salomé : il montre, invite à visualiser ses propos. il « parle » en mots et en dessins, par des situations concrètes les problématiques rencontrées, et indique les chemins à prendre pour rendre plus efficaces et positives les relations interpersonnelles. avec- des schémas explicites de mises en situation- la philosophie et les valeurs de la méthode espere®- une approche est riche et complète pour vivre en harmonie avec vous-même et les autres.