à 40 ans, avoir des douleurs musculaires ou articulaires nous paraît normal. mais apprendre que nous souffrons d'arthrose est très surprenant, car cette maladie concerne habituellement les séniors.cependant, ce n'est pas une fatalité !cet ouvrage, en s'appuyant sur de nombreux récits de patients, montre que l'arthrose peut tous nous concerner, quels que soient notre état de santé et nos activités, courantes, professionnelles ou sportives.après plus de trente ans passés à soigner les rhumatismes et surtout l'arthrose, le dr odile picard-paix explique quels sont les traitements de fond de cette maladie, alliant la médecine conventionnelle et l'utilisation d'oligo-éléments. elle nous donne également de nombreux conseils d'hygiène articulaire.elle nous montre que nous pouvons lutter efficacement contre cette pathologie, afin que les jeunes patients gardent espoir.médecin généraliste et oligothérapeute, ayant également pratiqué la médecine thermale, le dr odile picard-paix a été membre de la société médicale d'études des oligo-éléments de 1977 à 2003, ainsi que chargée de cours à la faculté de médecine de bobigny en oligothérapie. elle a publié tout pour soigner les rhumatismes, flammarion, 2004, soigner le mal de dos, éditions du rocher, 2009, arthrose, combat gagnant, éditions du rocher, 2010 (poche, 2021) et longue vie à nos articulations, marabout, 2015.