fruit de 25 ans d’expérience, cet ouvrage de référence 100 % visuel et pratique condense tout ce qu’il faut savoir sur la gemmothérapie, de la récolte des bourgeons à leurs applications thérapeutiques, en passant par la préparation de vos propres macérats.

– des fiches focus richement illustrées sur 42 bourgeons incontournables : description détaillée, période et conseils de récolte, propriétés et usages pour votre santé, posologies, associations, précautions d’usage.

– tous les conseils pour une cueillette réussie et raisonnée : à quel stade de développement récolter ? quelle quantité prélever ? quel moment de la journée privilégier ?, etc.

– plus de 500 photographies et illustrations pour une identification précise des plantes et une reconnaissance facile des bourgeons au stade optimal de récolte.

– fabriquez vous-même des macérats concentrés grâce à une méthode rigoureuse et efficace, expliquée pas à pas et en images.

– soulagez les maux courants grâce à la gemmothérapie : stress, migraines, troubles du sommeil, aphtes, sinusite, rhumatismes, digestion difficile, problèmes de peau… les bourgeons sont là pour vous aider !

– en bonus, des tableaux synthétiques permettent de retrouver rapidement les informations essentielles : périodes de récolte des bourgeons, calculs pour la réalisation des macérats, quel bourgeon pour quelle affection, synergies possibles, etc.