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50 gestes anti-inflammatoires pour booster son système immunitaire

@so_foodiee, @so_foodiee
Révélez les super pouvoirs de votre corps et armez votre système immunitaire pour combattre les risques d’inflammation !

digestion apaisée, réduction des douleurs articulaires, régulation hormonale, stimulation de la circulation sanguine…découvrez 50 gestes à intégrer à votre quotidien pour booster votre santé et prévenir les maux liés à diverses formes d’inflammation !
  • je finis ma douche par 1 minute d’eau froide
  • je fais le plein de magnésium
  • je consomme des super aliments pour  chasser les métaux lourds
  • je dis adieu au téflon ®
  • je dîne 2 h avant l’heure du coucher
  • je conscientise ma consommation de café
  • j’applique la méthode du 80/20...
sofiane, alias so_foodiee, vous accompagne pour mettre en pratique ces nouvelles habitudes grâce à des gestes illustrés et expliqués simplement. suivez votre progression et gagnez des points santé à l’aide d’un tableau bilan : quels gestes avez-vous déjà adoptés ? lesquels vous reste-t-il à expérimenter ? comment progresser à votre rythme ? prêt à prendre soin de votre santé ?
In stock
EAN 9782036076938
Éditeur LAROUSSE
Collection Cuisine pratique
Date de parution 05/03/2025
Format 21 mm x 235 mm x 171 mm
Where to find us?
16 bis rue de la Sous Préfecture
39100 Dole
Schedules

Lundi au samedi 9h - 19h

Contact

libpass@orange.fr

0384728853

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