adapté du fameux podcast psychoshot, ce livre est une synthèse indispensable et passionnante des découvertes scientifiques en matière de psychologie humaine. qu’il s’agisse de maîtriser nos pulsions pour protéger la planète, d’identifier les informations scientifiques pour améliorer la santé publique ou encore de réguler nos émotions pour éviter les conflits, la psychologie offre des pistes d’actions simples et efficaces pour apprendre à mieux vivre ensemble.

matthieu de romblay, psychologue, vous propose ses pastilles originales afin de mieux comprendre la psychologie humaine. ses exercices simples et concrets vous permettront de vous protéger des escrocs, de gérer votre anxiété et d’apprendre  le bonheur et la liberté !

comment s’extraire des relations toxiques ? comment devenir heureux ? pourquoi a-t-on les meilleures idées sous la douche ? comment éviter de procrastiner ? comment avoir l’air intelligent ? comment séduire l’être aimé ? comment gérer sa charge mentale ? pourquoi le tourisme rend-il fou ?

le psychologue matthieu de romblay répond à 30 questions essentielles qui nous concernent tous. ses réponses limpides sont terriblement utiles !