• Les 50 règles d'or pour bien dormir - Marc Rey - LAROUSSE

Les 50 règles d'or pour bien dormir

Marc rey

anxiété, stress, surmenage sont sources de difficultés pour s'endormir, de réveils nocturnes, voire d’insomnie. mais une bonne hygiène de vie et des habitudes simples peuvent permettre d’apaiser le sommeil et de mieux récupérer.

dans ce petit livre, le dr marc rey, neurologue et grand spécialiste du sommeil, vous livre les clés pour mieux connaître et bien préparer votre sommeil.
50 conseils pour un sommeil réparateur et un réveil en pleine forme !

Arrêt de commercialisation
EAN 9782035987815
Éditeur LAROUSSE
Collection 50 règles d'or - santé & médecine
Date de parution 06/01/2021
Format 12 mm x 130 mm x 98 mm
Nombre de pages 96
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