Comprendre et pratiquer le yoga vinyasa. tel est l’enjeu de cet ouvrage qui propose une exploration de cette discipline tout en cherchant à en poser une définition.
quelle est sa place dans la grande famille du yoga ? comment l’appréhender pour mieux se l’approprier ? avec simplicité, amélie annoni et alex blake vous invitent à percer les secrets d’une pratique dynamique qui puise ses ressources dans la respiration.