si vous vous retrouviez un beau jour naufragé sur une île déserte, pris au piège d'une avalanche, otage de terroristes ou, cas plus courants, pris dans un incendie, attaqué dans la rue ou victime d'un accident de voiture... sauriez-vous comment faire face ? auriez - vous les ressources nécessaires pour survivre ? a une époque où notre vie est étonnamment facilitée par la technologie, il peut encore se présenter des cas de figure où l'on ne peut compter que sur soi - même. cela exige une grande force intérieure et un savoir - faire spécifique. cet ouvrage propose de multiples conseils, solutions, astuces, pour vous sortir d'une grande diversité de situations. vous apprendrez les bons gestes à faire sur le plan pratique mais également l'approche psychologique à avoir.