ma cuisine gourmande sans grossir

vous voulez manger sain et équilibré ?
vous voulez maintenir votre poids de forme durablement ?
vous voulez vous faire plaisir à table, en cuisinant tout ce que vous aimez ?
alors cet ouvrage est fait pour vous !

spécialiste du rééquilibrage alimentaire, comme j’aime a déjà permis à plus de 500 000 personnes de retrouver leur poids de forme. aujourd’hui, comme j’aime lance sa maison d’édition pour accompagner tous ceux qui le souhaitent vers une vie plus saine. son premier ouvrage de cuisine est la bible des gourmands qui gardent la ligne.

• tartines, gratins, salades, plats mijotés, entremets, gâteaux...126 recettes faciles à réaliser, du petit-déjeuner au dîner, de l’entrée au dessert.
• des menus équilibrés à composer en un clin d’œil, grâce à un code couleur astucieux.
• des conseils nutritionnels et des infos pratiques pour bien manger tout au long de l’année, même quand on n’a pas le temps de cuisiner.

• le 1^er ouvrage du leader français du rééquilibrage alimentaire.
• une campagne promotionnelle inédite avec plus de 500 spots radio !
• un livre préfacé par adriana karembeu, marraine des éditions comme j’aime.