Libérez-vous du hoquet, du nez bouché, de bouffées de chaleur, du coup de pompe, du coup de froid, de la constipation et de bien d'autres maux...ce livre est un outil pratique pour soulager les maux du quotidien et retrouver toute votre vitalité . pour faciliter son utilisation, la lecture débute par un schéma du corps humain. plusieurs pages décrivent ensuite précisement les 40 points d'auto massages bien-être proposés par luc bodin. chaque point est accompagné d'une illustration et de la mention des maux qu'il peut apaiser. dans un second temps, ce livre fait état des différents maux pouvant être soulagés par des auto-massages : les points associés , des recettes naturelles et des conseils sont clairement identifiés, afin de vous accompagner dans votre pratique de l'auto-massageles plus- luc bodin, un auteur renommé : ho'oponono (300'000 ex.) et eft (40'000 ex.)- passage à petit prix d'un livre à succès (22'000 ex.)- les différents massages illustrés par sophie lambda.