Quelques minutes de gymnastique faciale chaque jour pour préserver la jeunesse de vos traits !comment prévenir de façon naturelle l'apparition de rides et donner de l'éclat à votre teint? rien de plus simple! cet ouvrage explique le rôle des muscles du visage et indique comment activer ceux dont le relâchement pourrait aggraver les marques du tempspour cette quatrième édition, catherine pez a conçu un test qui vous aidera à déterminer votre type de physionomie - visage ovale, carré, rond, long ou en triangle - et propose des exercices appropriés à chacun. ainsi, par un simple entraînement intégré à votre routine beauté, vous donnerez du volume à vos joues, redessinerez votre bouche et lisserez la zone des yeux et du front. toute l'efficacité d'un lifting sans les tracas de la chirurgie!