Angine, fatigue, insomnies, angoisses...le guide pratique pour se soigner en respirant et en diffusant des huiles essentiellesl'olfaction - c'est-à-dire le fait de respirer les huiles essentielles - est un mode d'utilisation à la fois simple, accessible à tous et très efficace. en utilisation par voie olfactive, les huiles essentielles permettent de prévenir et de traiter certaines pathologies de la sphère respiratoire (rhume, toux, sinusite, nez bouché...). en diffusion, elles sont un excellent moyen d'assainir l'atmosphère, notamment en cas d'épidémie, ou de repousser certains insectes. enfin, grâce à leurs propriétés psychoémotionnelles, elles agissent sur le système nerveux, pour soulager le stress, pour stimuler votre concentration, pour vous préparer au sommeil..dans ce guide pratique, découvreztout ce que vous devez savoir sur l'aromathérapie olfactiveles 29 huiles essentielles idéales pour ces modes d'utilisationd'assainissement à toux, comment les utiliser pour soigner en fonction de l'âge de la personned'addiction à tristesse, comment faire des huiles essentielles à respirer des alliées pour gérer les émotions.