Le guide de poche 100 % pratique pour un visage éclatant de jeunesse en 5 minutes par jour.le yoga du visage est une méthode naturelle qui permet de tonifier votre visage, de diminuer les signes de vieillissement et de prévenir leur apparition. elle est remarquablement efficace tout en étant parfaitement respectueuse du visage. elle ne présente aucun effet secondaire et s'adapte à chaque femme, à chaque âgedans cet ouvrage, initiez-vous au yoga du visage- zone par zone, toutes les pratiques à adopter pour tonifier votre peau et lisser vos imperfections : ride du lion, plis d'amertume, affaissement de l'ovale, double-menton..- des recommandations précises et ciblées selon vos aspirations pour mettre en place votre rituel de 5 minutes par jour- 34 pratiques d'automassages avec les mains ou des instruments de beauté adaptés et des points d'acupression, qui complètent les exercices de yoga facial pour un résultat optimal.