Les femmes sont extrêmement mises au défi aujourd'hui. chacune essaye à sa manière de jouer à la wonder woman en jonglant entre travail, famille, obligations, pression sociale, patriarcale, charge mentale excessive, etc. ce livre explique de façon théorique mais aussi pratique comment le breathwork, qui est une technique de respiration basée sur l'hyperventilation, va permettre aux femmes de trouver un équilibre interne, de se libérer du poids du passé, d'améliorer son équilibre hormonal, de stimuler sa fertilité, de gagner en empowerment, d'alléger sa charge mentale et bien plus encore? mesdames, préparez-vous à vous réapproprier votre puissance féminine, grâce à cette méthode à la portée de toutes, il y aura un avant et un après !