Que vous soyez née au cœur de la nuit ou que vous ayez pris votre premier souffle avec les rayons du soleil matinal, la lune a toujours fait partie de votre vie. son influence est suffisamment puissante pour dicter les cycles de sommeil, d’alimentation, d’énergie et d’humeur d’innombrables êtres vivants sur terre. ce livre vous aidera à explorer les pouvoirs de la lune, à comprendre ses cycles, à vous synchroniser avec son rythme et à développer vos propres rituels de soins et d’intentions, en harmonie avec cette sphère en perpétuelle transformation. chaque mois, une nouvelle lune se manifeste avec des rituels de définition d’intentions ; des méditations et des exercices de respiration ; des conseils pour vous nourrir, mieux dormir et des rituels de beauté ; des exercices pour la rédaction d’un journal afin de vous aider à explorer votre intention mensuelle. en intégrant ces pratiques, créez une connexion plus profonde avec le monde qui vous entoure et trouvez une nouvelle force.