Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d'entraînement des forces spéciales :- techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation- développer sa confiance en soi- un esprit de battant- discipline mentale- l'impact du régime alimentaire et du sommeil- prendre l'ascendant psychologique sur son adversaire- résistance mentale dans un environnement hostile- comment réagir lors d'une prise d'otages terroriste- gérer un traumatisme.