La plupart des médicaments contemporains sont dérivés des plantes et ont été découverts en explorant les savoirs traditionnels des grandes traditions médicinales. les 277 plantes rassemblées ici sont sans conteste les plus efficaces et les plus courantes en phytothérapie occidentale, en médecine traditionnelle chinoise et en médecine ayurvédique. l'ouvrage propose un tour d'horizon inédit des anciens et des nouveaux savoirs autour de ces plantes. en parallèle, il initie le lecteur à l'herboristerie en sensibilisant aux bonnes pratiques et en proposant plus de 24 recettes médicinales, cosmétiques et aromatiques pour faire soi-même baumes, tisanes, crèmes, sirops, etc. avec des plantes cultivables sur son balcon ou facilement disponibles autour de soi.