Au bonheur! si vous étiez libéré de toute forme de peur, qui vous autoriseriez-vous à être ?gabrielle bernstein, auteure de plusieurs best-sellers du new york times, vous révèle comment guérir les traumatismes, désapprendre la peur et vous souvenir de l'amouret si, chaque matin, vous pouviez vous lever avec sérénité ? en sachant que votre passé a une raison d'être, et sans nourrir de regret. et si vous pouviez vivre heureux, en paix et sans peur ? c'est possible ! gabrielle vous montre le chemince nouvel ouvrage inspirant vous propose ses enseignements les plus puissants : un programme pour transformer les souffrances de votre passé, quelles qu'elles soient, en force et en liberté.« au bonheur ! » vous découvrirez- pourquoi la plupart des gens se sentent bloqués dans des schémas qui les rendent malheureux, et ce que vous pouvez faire- des techniques transformatrices, et pourtant inexploitées, pour accéder à la sérénité et à la paix : elles vont des procédés pour « devenir son propre parent » aux pratiques corporelles permettant de libérer l'énergie bloquée liée aux traumatismes du passé- comment changer d'état d'esprit- comment explorer les espaces de vous-même qui vous font peuret en sortir en étant plus libre que jamaispour accueillir le bonheur qui vous attend!