en étudiant la notion de bonheur, tal ben-shahar montre que l'important est de faire le bon choix. mais souvent nous ne savons même plus que nous avons le choix ! c'est là que cet expert renommé en psychologie positive, mondialement célèbre pour ses " cours de bonheur " à harvard, est éclairant. en se basant sur l'étendue de la recherche scientifique, il vous invite à faire 101 expériences simples, ludiques et parfois profondes qui vont vous permettre de découvrir comment saisir votre chance et choisir votre vie.

" chantre de l'optimisme et de l'énergie productive, tal ben-shahar galvanise les foules et les entreprises. " télérama

tal ben-shahar a enseigné la psychologie positive à harvard, cours qui a été le plus suivi dans l'histoire de l'université. ses livres sont traduits dans le monde entier.