inspirez, expirez, méditez  !
 
cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation et de méditation à pratiquer le matin. en dix minutes maximum, faites le plein d’énergie et de sérénité pour commencer la journée du bon pied  !
 
retrouvez :
- des exercices courts et très faciles à mettre en place au quotidien  ;
- une notice détaillée pour profiter au mieux de tous leurs bienfaits  ;
- des illustrations inspirantes pour faciliter le lâcher prise.
 
cœlia pelletier  : 24 000 abonnés sur instagram
laura lhuillier (arual)  : 131 000 abonnés sur instagram

format de la boîte : 118 x 175 x 50 mm