- 24 balades de 10 à 15 km et une randonnée « le tour de la côte d’emeraude » en 4 étapes. - des circuits à travers les presqu’îles de saint-cast-le-guildo et de saint-jacut-de-la-mer ; les stations balnéaires de saint-cast-le-guildo, saint-jacut-de-la-mer, saint-briac, saint-lunaire, dinard, saint-malo, cancale ; les polders de ploubalay et de la baie du mont-saint-michel ; la côte découpée et les grandes plages de sable fin ; les sites étonnants : les rochers de rotheneuf, le télégraphe de saint-marcan ; et enfin une des merveilles du monde : le mont-saint-michel. - une carte détaillée par balade avec des indications de durée, de distance, d'accès au départ.