vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et aller vers une alimentation plus saine ? les régimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat qui vous passe sous le nez ? grâce à cet ouvrage, entamez votre rééquilibrage alimentaire à votre rythme et sans stress.
laura vous propose un programme simple qui vous amènera en douceur vers une perte de poids, grâce à une alimentation plus saine au quotidien et au long terme. perdez vos mauvaises habitudes petit à petit, grâce à plein de conseils pratiques et à 40 recettes. plats light et complet mais aussi craquages gourmands et pourtant sains… apprenez à mieux manger tout en continuant à vous faire plaisir, sans culpabilité et sans pression !
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Arrêt de commercialisation
EAN
9782035986023
Éditeur
LAROUSSE
Collection
C'est décidé je m'y mets !
Date de parution
10/06/2020
Format
13 mm x 265 mm x 200 mm
Nombre de pages
144
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