Vous vous sentez perdu dans le jeu de représentions sociales ? vous avez l'impression d'être enfermé dans un rôle, écrasé par le regard des autres ? votre cerveau est en surchauffe et vos pensées s'entrechoquent ?

voici le premier guide qui s'appuie sur les dernières études scientifiques en matière de neuroatypie, mais qui s'adresse à tous ! élodie crépel et fabrice micheau, deux références dans le domaine de l'atypie, partagent dans cet ouvrage les solutions les plus efficaces pour eux. découvrez :
52 clés très accessibles pour avancer en autonomie sur une année, avec les 4 saisons de la vie ;
pour chaque clé, une mise en situation du problème pour plus de clarté, une explication des biais psychologiques rencontrés et un focus sur les solutions à mettre en place ;
des zooms éclairants sur des notions psychologiques essentielles ;
en bonus, les 5 clés d'urgence pour les moments où rien ne va plus.
avec une préface de catherine testa, fondatrice du site loptimisme.com.