Après son best-seller écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur vie, lise bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier et a reçu de nombreux courriers de lecteurs. dans ce nouvel opus, elle répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet des peurs et des croyances, et elle vous propose des outils pratiques et concrets afin de vous en libérer. - d'où viennent toutes nos peurs ? - pourquoi avons-nous si souvent peur des autres ? - comment dépasser nos peurs ? - est-ce que toutes les croyances proviennent de nos parents ? - est-ce que la pensée suffit à changer une croyance ? - comment devenir plus conscient de ses croyances ?