pissenlit, plantain, ail des ours, lierre terrestre… sont de véritables « bombes » nutritionnelles et sont notamment très riches en minéraux, vitamines et protéines. où les trouver ? comment les identifier ? comment les cuisiner ? vous découvrirez dans ce guide 30 plantes sauvages comestibles communes et facilement identifiables. et en plus, des recettes ultra-simples vous permettront de profiter de leurs bienfaits en toute gourmandise.

partez à la découverte de nouvelles saveurs grâce à vos cueillettes sauvages !